¡Aquí tienes una lista completa con 150 frases cotidianas utilizadas en psiquiatría, organizadas numéricamente, optimizadas para SEO y traducidas del español al ruso con caracteres latinos!

### **Lista de 150 frases cotidianas en psiquiatría (Español - Ruso con caracteres latinos)**  

1. **¿Cómo te sientes hoy?** - *Kak ty sebya chuvstvuyesh segodnya?*  

2. **¿Has dormido bien?** - *Ty khorosho spal?*  

3. **Cuéntame más sobre eso.** - *Rasskazhi mne bolshe ob etom.*  

4. **No estás solo en esto.** - *Ty ne odin v etom.*  

5. **Estoy aquí para ayudarte.** - *Ya zdes, chtoby pomoch tebe.*  

6. **¿Tienes pensamientos negativos?** - *U tebya yest negativnye mysli?*  

7. **Respira profundo.** - *Sdelay glubokiy vhod.*  

8. **Vamos a trabajar juntos en esto.** - *Budem rabotat vmeste nad etim.*  

9. **La ansiedad es manejable.** - *Trevoga upravlyaema.*  

10. **¿Qué emociones estás sintiendo?** - *Kakie emotsii ty chuvstvuyesh?*  

11. **Te entiendo.** - *Ya tebya ponimayu.*  

12. **Todo mejorará con el tiempo.** - *Vse uluchshitsya so vremenem.*  

13. **Hablemos de tus preocupaciones.** - *Davaj pogovorim o tvoikh bespokojstvakh.*  

14. **La terapia puede ayudarte.** - *Terapiya mozhet tebe pomoch.*  

15. **Es normal sentirse así.** - *Normalno chuvstvovat sebya tak.*  

16. **El estrés se puede manejar.** - *Stress mozhno kontrolirovat.*  

17. **Estás haciendo un buen trabajo.** - *Ty delaesh otlichnuyu rabotu.*  

18. **Cuidar de tu salud mental es importante.** - *Zabotitsya o svoem mentalnom zdorovye vazhno.*  

19. **La meditación puede ayudar.** - *Meditatsiya mozhet pomoch.*  

20. **No tengas miedo de expresar tus sentimientos.** - *Ne boysys vyrazhat svoi chuvstva.*  

21. **Tomemos las cosas con calma.** - *Davaj vse delat spokojno.*  

22. **Háblame sobre tu día.** - *Rasskazhi mne o svoem dne.*  

23. **No tienes que enfrentar esto solo.** - *Te ne nuzhno spravlyatsya s etim odnomu.*  

24. **Estoy aquí para escucharte.** - *Ya zdes, chtoby tebya poslushat.*  

25. **Todo tiene solución.** - *Vse imeet reshenie.*  

26. **La paciencia es clave.** - *Terpenie – eto klyuch.*  

27. **Es un proceso, no una carrera.** - *Eto protsess, a ne gonka.*  

28. **Es válido sentir lo que sientes.** - *To, chto ty chuvstvuyesh, – eto normalno.*  

29. **Vamos a encontrar estrategias para mejorar.** - *Naydem strategii dlya uluchsheniya.*  

30. **No te apresures, todo a su tiempo.** - *Ne toropis, vse budet v svoe vremya.*  

31. **Lo que sientes es real y válido.** - *To, chto ty chuvstvuyesh, realno i vazhno.*  

32. **Mejorar lleva tiempo, sé amable contigo mismo.** - *Uchshenie trebuet vremeni, bud dobrym k sebe.*  

33. **Céntrate en el presente.** - *Skoncentriruyas na nastoyashchem.*  

34. **Hablemos de cómo manejar el estrés.** - *Obsudim, kak upravlyat stressom.*  

35. **Recuerda que tienes apoyo.** - *Pomni, chto u tebya yest podderzhka.*  

36. **Explora nuevas formas de relajarte.** - *Isslieduy novye sposoby rasslablennosti.*  

37. **Mantén una rutina saludable.** - *Sledi za zdorovoy rutinoy.*  

38. **Dormir bien es fundamental.** - *Khoroshiy son ochen vazhen.*  

39. **Encuentra actividades que disfrutes.** - *Naydi aktivnosti, kotorye tebe nravyatsya.*  

40. **La terapia es un espacio seguro para expresarte.** - *Terapiya – eto bezopasnoe mesto dlya samovyrazheniya.*